een trui met lange mouwen trek ik aan
want ik kon het weer niet laten
heb het voor de zoveelste keer weer gedaan
ik wou dat ik er met iemand over kon praten

waarom deed je dat weer, ik ben niet blind
denk je dat ik al die snij wonden niet vind
moeite doe ik voor je om je te laten stoppen
maar dit keer laat ik me niet foppen

toch probeer ik het, steeds maar weer
elke keer weer een snee erbij
ook al wil ik het niet meer
steeds een litteken meer op mij

waarom doe jij je zelf maar meer pijn
voel jij je daardoor zo erg fijn
voel jij je dan zo goed
als jij het nog een keer doet

ik doe het om me even beter te voelen
even geen ellende, even geen verdriet
om even alles van me af te spoelen
alleen even later werkt het niet

ik verstop de messen, maar je blijft doorgaan
tot je op een dag toch alleen zult staan
al die littekens blijven op jouw huid
de snij wonden dat maar niet dicht sluit

de littekens zullen blijven, voor altijd
voor altijd in mijn arm gekrast
ook al is het dat ik me niet meer snijd
ik blijf er voor altijd mee belast…