ik heb geleerd verder te kijken
dan mijn eigen neus lang is ,
vroeger telde alleen
mijn problemen ,
mijn twijfels
en mijn liefdesverdriet
ik heb geleerd
van dag tot dag
te leven,
omdat vooruit kijken
me bang maakt(te)
omdat de toekomst
me angst inboezemde
ik heb geleerd
me te focussen op mijn ademhaling
zodat ik al het negatieve niet voel
elke keer ik ademhaal
zodat ik geen "zwaar" gevoel ervaar
als ik ademhaal
ik heb geleerd
vrienden te houden,
in plaats van ze in te palmen
en ze zo bij mij weg te sturen
ik heb geleerd
van alle dagen te houden,
of te proberen
zodat ik niet zoals vroeger elke dag
aan de dood dacht.
ik leef en overleef wel!