Voortdurend in beweging zijn
elke handeling vloeit voort
in de volgende, voegt zich
op een soepele, rustige wijze
Vanuit de kern van het zijn
lichaam en geest lenig maken
Het begint met leren lopen
evenwicht vinden en ademen
als een kind en blijven gaan.
Met aandacht het bewegen van
het lichaam herontdekken
zoals ademhalen met de buik.
Als baby is ieder mens zacht
buigzaam tot het bot verstart
de krakende spieren stram.
Ontspannen en meegaand lijkt
een vergeten station te zijn
op weg naar het ontsluieren
van het verstopte kind.