Heb je vandaag al naar buiten gekeken
dan zag je, hoe de zon het trieste deed verbleken.
Dan zag je hoe de wind, de wolken heeft verdreven
dan zag je. waar de regen is gebleven…

Even in geen velden of wegen, regen te bekennen,
even weer opnieuw, door de zon laten verwennen!
Even… genietend van de herfstige zon
even in mezelf, hoe ik de herfstgrijsheid overwon..

Ik hoop dat het zo een weekje blijft,
om te zorgen dat de negatieve spiraal verdrijft.
Die in de herfst even, in mijn gedachten sluipt
waarvan ik hoop,dat door de zon,
ook het positieve weer naar boven kruipt!!

Denk nu niet da`k depressief ben, of misschien suïcidaal,
dit gebeurt nu zo`n twee keer per jaar, dat is het verhaal..
Oktober is voor mij vaak een kleine dip,
terwijl ik in het voorjaar (mei),
weer lekker in mijn vel zit..

Waarbij ik weer de kanttekening moet zetten,
dat ik dan graag teveel geld uitgeef,
en het beter zou zijn,
wanneer ik op de kleintjes zou letten.
Voor de echte waarnemers,
het is dus manisch depressiviteit…
Waarin ik al jaren leef…

Hoe ouder je wordt, hoe beter je de symptomen leert herkennen,
gelukkig herken ik het tijdig..

John