(TD) Een nieuwe start
staat u voor de spiegel?
daar gaat ie dan!
schud, schud, schud
los die armen
linkerbeen, rechterbeen
oké, oké, oké!
en nu dan hand op de buik
en adem héél diep in …
… en weer uit, pffffff
steek uw rechterhand op
en houdt hem stil
ter hoogte van uw hoofd
begin nu heel voorzichtig
- let op: vanuit de pols! -
een kleine beweging
naar links te maken
en als dat is gelukt
gaan we weer voorzichtig
naar rechts
dan gaan we nu
het tempo opvoeren
geweldig!
dus,
voortaan elke ochtend oefenen
voor het gewenste resultaat:
een glimlach voor een hele dag
20-01-2009
Reacties op dit gedicht
| saskia van dijk: | Maandag, januari 26, 2009 23:51 |
| Hahaha! Helemaal leuk! | |
| Vervelende meid: | Donderdag, januari 22, 2009 15:02 |
| WHooehaaa... da gaan we dan maar eens proberen ;) |
|
| Cora (ZIJ): | Woensdag, januari 21, 2009 16:59 |
| Ouwe vellen moeten voorzichtig beginnen ja :D grappig dit Arti ;) |
|
| lommert: | Woensdag, januari 21, 2009 16:57 |
| ben onderhand uitgescheurd na nog een keer lezen:) dag Arti | |
| Quicksilver: | Woensdag, januari 21, 2009 12:25 |
| In een adem gelezen:P Prachtige raadgevingen geef jij!Dank je jij lieve artifex:P liefs,dicky |
|
| Peter van Tiel: | Woensdag, januari 21, 2009 11:34 |
| Ja, mijn buikje begint al weer aardig te groeien dus moet er, met de lente voor de deur, wel wat aan gedaan worden. Ik zal over je goede raad eens na gaan denken. Fijne dag verder. Liefs, Peter. |
|
| Hilly N: | Woensdag, januari 21, 2009 09:25 |
| Lachen bij de t Artifex:) Lieve groetjes en een mooie, wat zeg ik Supermooie dag. Hilly |
|
| Artifex: | Woensdag, januari 21, 2009 07:57 |
| :) nu nog? | |
| Ludy: | Dinsdag, januari 20, 2009 20:21 |
| Jij kan zo Olga Commandeur gaan vervangen! (Mijn nichtje overigens :)) Liefs, Ludy |
|
| moongirl1982: | Dinsdag, januari 20, 2009 20:04 |
| dat is sportief... Groet moongirl1982 |
|
| Noorderlicht66: | Dinsdag, januari 20, 2009 20:03 |
| :-) ''t zou geen kwaad kunnen, maar zo vroeg op de dag al... pfff! Liefs N66 |
|
| japonica: | Dinsdag, januari 20, 2009 19:29 |
| Nee, moet om 6 uur al mijn bed uit. Spiegel schrikt zich zo al wezenloos, laat staan als ik daar nog leip voor ga staan te doen :D | |
| tinkelbel10: | Dinsdag, januari 20, 2009 18:04 |
| haha mooi:P | |
| isolina: | Dinsdag, januari 20, 2009 17:53 |
| ja die glimlach doet zoveel, en kost zo weinig !!! leuk verwoord . knuff maria (Isolina) | |
| nana: | Dinsdag, januari 20, 2009 17:02 |
| :) zo goed? ;) |
|
| switi lobi: | Dinsdag, januari 20, 2009 16:44 |
| En als''t niet lukt heb je van die elastiekjes met haakjes eraan. Voila: om elk oor een elekstiekje, haakje in elke mondhoek zetten en lachen maarrrrr :D Liefs, lief mens! switi lobi |
|
| lommert: | Dinsdag, januari 20, 2009 16:12 |
| leuk, leuk , leuk...ware het niet dat het in de gebiedende wijs staat:)haha...dag leuke lieverd willem |
|
| Windwhisper: | Dinsdag, januari 20, 2009 15:53 |
| good luck Artifex het begin is er liefs Cobie |
|
| Gewoon Amy: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:58 |
| :D Succes met de strijd! liefs amy |
|
| 88: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:28 |
| een dwee trie hupsalakie :) | |
| red one: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:27 |
| Je kan m nog aanpazzen hoor Arti :) | |
| Artifex: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:24 |
| Med de rechderhand gewoon dooroefenen en de med de linker doeds u 112 (A) |
|
| lexx: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:23 |
| (DD) Een nieuwe sdard. | |
| lexx: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:22 |
| :D | |
| 88: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:20 |
| vreselijk, ik zat onder den stress en las linkerbeen...deze ligt nu in mijn nek en krijg het niet meer los, wat nu?, lekkere yogatroel jij..helluuuuuup... | |
| Artifex: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:19 |
| kopje dhee, mijn besde? ja lekker med een koekje! |
|
| lexx: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:17 |
| basda :) weg met thee. | |
| Artifex: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:16 |
| Och, die verdraaide t weer. Tsssss, het zou verboden moeten worden. Ik gebruik gewoon geen t meer. zo basda! |
|
| Artifex: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:15 |
| Daar is toch niets mis mee, hoop ik??? :S | |
| lexx: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:14 |
| lekker dier :) "en houd hem stil" ook graag gelezen. | |
| Lily May Parker: | Dinsdag, januari 20, 2009 14:12 |
| veeel succes medestrijder! kus Lily May |
|
| red one: | Dinsdag, januari 20, 2009 13:55 |
| :) Ochtendgymnastiek! zal er morgen eens aan denken haha Groetjs red |
|
| Yellow : | Dinsdag, januari 20, 2009 13:55 |
| :), een leuke start met goede voornemens, veel succes gewenst, Y. |
|
| Dasje (lucky): | Dinsdag, januari 20, 2009 13:54 |
| Zwaai-zwaai terug :oD Leuk Artifex! Ben weer helemaal in form! Liefs, Dasje ;o) |
|
Over dit gedicht
| Auteur: Artifex |  
|
|
| Gecontroleerd door: | ||
| Gepubliceerd op: 20 januari 2009 | ||
| Thema's: | ||