Maanstreek
Maak een cirkel rond de navel
doorsnede hangt af van de buik
mooi bol of lekker plat
Laat de rechterhand
een halve ronde maken
de linker vormt de middellijn
Daarna mag de linker
de cirkel vervolmaken
de rechter basislijn zijn
Herhaal de beweging vervolgens
met een rustige ademhaling
nog zo'n dertig maal
doorsnede hangt af van de buik
mooi bol of lekker plat
Laat de rechterhand
een halve ronde maken
de linker vormt de middellijn
Daarna mag de linker
de cirkel vervolmaken
de rechter basislijn zijn
Herhaal de beweging vervolgens
met een rustige ademhaling
nog zo'n dertig maal
Reacties op dit gedicht
| Stanislaus Jaworski: | Vrijdag, mei 14, 2010 08:20 |
| Voor twee is het makkelijkst te doen. Alleen kan ook, maar is dan lastiger. | |
| Indy Toma: | Donderdag, mei 13, 2010 13:48 |
| Zal het opnemen in mijn yoga-oefeningen. | |
| Compostje: | Donderdag, mei 13, 2010 08:42 |
| Mooi neergezet. Is dit een oefening die je regelmatig doet? | |
Over dit gedicht
| Auteur: Stanislaus Jaworski | 
|
|
| Gecontroleerd door: pantarhei | ||
| Gepubliceerd op: 13 mei 2010 | ||
| Thema's: | ||