Innerlijk werk

Ik verstopte me jaren 

En droeg het met me mee

Mijn lijf kon het niet meer verdragen 

En zei op een bepaald moment nee

Ik kreeg een burn-out 

Ik dacht echt dat het beter met me ging

En dat ik hard aan mezelf had gewerkt 

Tot mijn lijf weer aan de alarmbel hing.

Ik leef al jaren in survival modus, ik overleef 

Maar ik wil het zo graag anders doen

Ik wil terug voluit leven, in het hier en nu

Ik wil er zijn voor mijn kids en het beter doen

Ik heb mijn trauma’s decennia meegedragen 

Weggestopt, genegeerd 

Maar nu komt het als een boemerang terug

Aanpakken die handel, heb ik nu geleerd

Ik heb overleefd omdat het moest 

Ik had geen andere keuze toen

Nu kies ik bewust voor mezelf

En ga ik eerst de diepte in; wat ik al eerder moest doen.

Ik ben me bewuster van mijn lijden

Probeer dichter bij mezelf te komen

Het verschil met vroeger

Is dat we nu de pijn doorvoelen en niet in te tomen

De weg naar herstel wordt bruut

Hard, intens en diep

Maar alleen zo zal ik worden bevrijdt 

Van al het verdriet

Zal ik weer leven 

Weer intens genieten in het hier en nu 

Van alle kleine momenten 

Stap voor stap

Het lukt me wel 

_______________________
* ik was het schrijven even kwijtgeraakt. Vroeger schreef ik ook onder ellekva. Ik ben gegroeid als persoon, maar het echte werk en verwerking van de trauma's zullen nu pas gebeuren. 20 jaar na het publiceren van mijn eerste gedicht.